kinder-k
Составила беговой плейлист и вспомнила, что до обследования мне надо быть аккуратнее и лучше бы не бегать.
Но завтра побегаю. Увы - без офп. Отек колена после приседаний мне не нужен)
И без плейлиста, потому что в беговом клубе с тренерами. спокойнее и полезнее)
вот такое вот каждодневное.

Сегодня разбила к чертям локоть, хотя ничего удароопасного толком не делала. Темный синяк и очень болит. Выкручивали болты (не спрашивайте), приложилась несколько раз - и вот.
Левый голеностоп уже третью неделю не может зажить до конца. хотя тут я молодец: ходила в бинтах с мазями, купила новые туфли и ОПА! типа все ок, тут же их одела. Ну ясен черт, что... аж самой смешно))

пойду теги расставлю)

@темы: Sport, Ein Neuer Tag